Betreutes Training  zur KrĂ€ftigung der Muskulatur ist fĂŒr alle Altersgruppen sinnvoll und wichtig. Unser GerĂ€tepark und unsere Fitnesstrainer sorgen dafĂŒr, dass Sie Ihre Ziele auch erreichen.

Fitness spĂŒren

In unseren mehr als 600 qm großen Trainingsbereichen bieten wir neben einem hervorragend ausgestatteten Kraft- und Cardiopark folgende Leistung: 

  • Eingangscheck mit Körpersubstanzanalyse
  • individuelle zielorientierte Trainingsplanung  und –betreuung fĂŒr das Muskel-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining
  • Koordinationsschulung,
  • KrĂ€ftigung des Herz-Kreislauf-Systems
  • regelmĂ€ĂŸige Re-Checks und Anpassung der TrainingsplĂ€ne

Ausdauertraining

Mit einer Vielzahl von LaufbÀndern, Crosstrainern, Fahrrad- und Ruderergometern bieten wir Ihnen abwechslungsreiches Herz-Kreislauf- und Fettstoffwechsel-Training.

Muskeltraining

Betreutes Training  zur KrĂ€ftigung der Muskulatur ist fĂŒr alle Altersgruppen sinnvoll und wichtig. Unser GerĂ€tepark und unsere Fitnesstrainer sorgen dafĂŒr, dass Sie Ihre Ziele auch erreichen.

RĂŒcken- und Beweglichkeitstraining

RĂŒckenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr.1 in Deutschland. Mit unseren TrainingsgerĂ€ten von Dr. Wolff krĂ€ftigen Sie Ihre RĂŒckenmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit.l

Muskeltraining im Handumdrehen

Muskeln effizient und biomechanisch perfekt trainieren mit dem Nautilus GerÀtezirkel. Fit in 2 x 20 Minuten pro Woche.

 

Nautilus Trainingszirkel
Cardiobereich
Gesundheits- und Fitnessstudio im Havelland

Fitness in Rathenow

Jetzt Beratungstermin vereinbaren:

03385 511 999

Montag - Freitag 7.00 - 22.00 Uhr / Samstag & Sonntag 9.00 - 16.00 Uhr

Family Fitness Rathenow    Milower Landstraße 7 / 14712 Rathenow

Intensivbetreuung - Anamnese, Trainingssteuerung, Kraftmessung, muskulaere dysbalancen,

fle-xx - Beweglichkeitstraining