Betreuung & Coaching | Family Fitness Rathenow

Bei uns bekommen Sie eine individuelle

auf Sie abgestimmte Betreuung!

1. ANAMNESE

Die Anamnese enthält alle relevanten Informationen für die nachfolgende Trainingsplanung und bildet die Grundlage für ein sicheres und zielführendes Fitnesstraining.

2. TRAININGS-
PLANUNG

Gemeinsam mit Ihnen planen wir Trainings-Methoden, Übungsauswahl und Trainingsumfang für optimale Ergebnisse.

3. INTENSIVE
BETREUUNG

Bei der Intensivbetreuung steht Ihnen auch außerhalb der Termine direkt in unseren Trainingsbereichen ein Trainer als Ansprechpartner zur Verfügung.

4. UMFASSENDE
ANALYSEN

Dank moderner Mess- und Trainingssysteme stehen uns verschiedenste Analysemöglichkeiten zur Verfügung, um Ihr Training noch effektiver zu gestalten.

Frau und Mann trainieren mit Liegestütze

PERSONAL TRAINING

Das Personal Training stellt die intensivste Möglichkeit der Trainingsbetreuung dar. Im 1:1 oder auch 1:2 Termin mit dem Personal Trainer geht es einzig und allein um Sie, Ihre Trainingsziele, das Training selbst und natürlich bei Bedarf auch um das Thema Ernährung. Egal ob Muskel-, Ausdauer- oder Beweglichkeitstraining – der Personaltrainer plant Trainingseinheiten, optimiert Ihre Übungsausführung gibt Tipps rund ums Training.

Unsere Personal Trainer betreuen sowohl Mitglieder als auch externe Kunden. Gern können wir das Personal Training in unserem vor Ort in unserem Fitnessstudio, Outdoor oder auch an einem Ort Ihrer Wahl (zu Hause, am Arbeitsplatz etc. – auf Anfrage) durchführen.

FIGUR TRAINING

Sie haben ein ganz persönliches Gewichts-Ziel und möchten dieses möglichst effektiv umsetzen? Sie legen Wert auf individuelle, speziell auf Sie abgestimmte Betreuung? Dann sind Sie mit unserem Personal Training genau richtig beraten!

Unter professioneller Anleitung erstellen wir einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan und erklären Ihnen gerne im Rahmen von Seminaren den Zusammenhang zwischen Ernährung, Training & Erholung und deren Einfluss auf die Trainingserfolge. Alle Seminare sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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